Kosong Tapi Isi, Isi Tapi Kosong

Dalam kelembutan udara pagi, dapat kita resapi segenap keindahan alam semesta ini. Segar udara mersap ke dalam dada. Lembut sejuk menyentuh udara yang dipenuhi segenap embunnya. Sempurnanya bias-bias celah memerah sang cahaya infra-merah yang menyertai bulatan memerah Surya. Apakah itu semua?

Apakah kesegaran?

Apakah penglihatan?

Dan apakah yang ada di blaik semua yang ada di mayapada yang tampak ini?

Manakala pandangan inderawi mulai menyerap segala peristiwa, mulailah pikiran manusia dipaksa untuk mengkonsepsikan bahwa mentari-lah suatu unsur yang penting dalam berbagai peristiwa. Maka hukum fisika memulai pembahasan dalam berbagai hukum-hukum materi.

Apaka materi itu?

Sesuatu yang memiliki massa dan menempati ruang. Itu definisinya. Kenapa didefinisikan seperti itu? Karena kita dapat mengkonsepsikannya langsung secara mudah dengan indera kita. Ruang hampa tidak memiliki massa walaupun menempati ruang yaitu dirinya sendiri. Dan secara intuitif seolah diyakini bahwa ruang hampa ini tidak berefek atau tidak menimbulkan peristiwa apapun.

Prinsip niscaya rasional, -yaitu hukum sebab akibat-, memaksa manusia untuk melakukan pendakiannya menuju hukum-hukum dan hakikat-hakikat di balik apa yang tampak. Amati seluruh materi yang tampak! Karena secara mudah materi dapat dibagi, maka timbul suatu pertanyaan penting, apakah materi dapat dibagi terus-menerus tanpa batas atau ada batas terkecil di mana materi tidak dapat dibagi lagi. Demokritus dan Dalton menjawab dengan teori atomnya. Ada bagian terkecil dari suatu zat yang tidak bisa dibagi lagi, yaitu atom! Semua zat terbentuk dari beberapa unsur dasar (kira-kira seratus unsur). Tiap unsur murni terdiri dari milyard milyard milyard…atom-atom yang maha kecil, tetapi tidak bisa dibagi lagi. Jika atom-atom dari berbagai unsur murni bergabung, maka terbentuk molekul, yang merupakan zat dengan sifat-difat fisis yang berbeda-beda dari unsur semula.

Teori bahwa atom adalah bagian terkecil suatu benda yang tidak bisa dibagi lagi gagal menjelaskan beberapa hal, terutama ia gagal menjelaskan berbagai efek kelistrikan maupun kemagnetan. Ia gagal pula untuk penjelasan yang memuaskan dalam berbagai sifat kimiawi berbagai unsur dan senyawa.

Dari mana datangnya arus listik?

Bagaimana menjelaskan penemuan elektron Thomson?

Elektron merupakan partikel mikro-mikro yang bermuatan negatif yang bisa muncul misalnya saat kita memanaskan sebuah filamen. Apakah elektron ini juga atom?

Kalau elektron ini atom, mengapa ia dapat berasal dari berbagai unsur? Teori atom ini juga gagal menjelaskan dengan baik sifat periodisitas dari berbagai unsur yang telah ditemukan dan disusun oleh Dmitri Mendeleev dan Lothar Meyer.

Rutherford dan Niels Bohr datang dengan tesis utamanya; atom itu terbentuk dari partikel-pertikel yang lebih kecil yaitu inti atom dan elektron. Inti atom bermuatan positif, elektron bermuatan negatif. Elektron mengitari atom dalam orbit-orbit tertentu yang teratur. Jari-jari inti atom Hidrogen diperkirakan berorde seperseratusribu  dari jari-jari atomnya. Dan jari-jari elektron jauh lebih kecil dari jari-jari inti atom Hidrogen.

Apa yag ada di antara elektron dan inti atom?

Ruang Hampa! Ruang Hampa! Sekali lagi Ruang Hampa! Jadi kira-kira 99,99999999999999999 %  ruang dalam atom itu Hampa!

Apa artinya?

Kalau kita menatap dan melihat bahwa kertas ini utuh dan merupakan suatu materi yang malar, ataupun bangunan kita adalah suatu materi yang tersusun kokoh kuat, ataupun melihat bahwa baja itu suatu materi kontinyu maha-kuat, sebenarnya, semua yang kita lihat itu menurut teori Bohr sederhana 99,999999999999 % Ruang Hampa! Sama sekali bukan materi kontinyu menurut bayangan kita. Jadi yang kita anggap garis lurus batas suatu logam itu nafi! Itu hanya imajinasi. Kenyataan sebenarnya tidak ada garis tersebut, dan meteri itu ada di titik-titik ruang tertentu yang maha-kecil saja. Sebenarnya semua yang kita lihat, ini “kosong” tapi nampak seolah-olah “isi” karena adanya keterbatasan penglihatan kita dalam mencerap kenyataan ini. Seadainya mata kita dpat melihat benda yang ukurannya satu juta-juta kali lebih kecil dari apa yang biasa kita lihat sehari-hari maka ia akan bisa menyaksikan “kekosongan” ini.

Lebih lanjut ternyata ditemukan lagi bahwa inti atom terdiri atas berbagai pertikel yang lebih kecil, seperti netron dan proton. Netron memiliki massa tapi tak bermuatan. Proton memiliki massa dan bermuatan positif. Menjadi pertanyaan berikutnya, kalau proto-proton bermuatan positif, kenapa mereka tak tolak menolak.

Jawabnya?

Karena adanya gaya kuat! Dewasa ini Prof. Dr. Abdussalam dan kolegannya telah berhasil membuktikan bahwa gaya kuat ini dihasilkan karena ternyata proton maupun netron terdiri dari berbagai partikel yang lebih kecil lagi….! Sampai kapan penemuan-penemuan partikel yang lebih kecil ini akan ditemukan lagi? Semakin lama semakin kecil. Semakin kecil semakin luas kekosongan…….

Adalah suatu pandangan yang amat logis dan tidan bertentangan dengan kenyataan maupun hukum-hukum fisika yang berlaku kita membayangkan dalam sari-sari terkecil suatu benda apapun, yang ada hanyalah titik-titik tertentu dalam ruang yang membawakan efek bagi lingkungan sekitarnya, dari kekosongan yang berisi. Apa isinya? Medan-medan berbagai efek yang ditimbulkan dengan pusat. Berbagai titik-titik tersebut berkarakterisasi memiliki massa, medannya adalah medan gravitasi. Jika memiliki medannya adalah medan listik, dan seterusnya. Menurut pandangan ini, materi yang kelihatannya menurut mata kita adalah sesuatu yang malar, kontinyu ini tidak lain hanyalah suatu kekosongan ruang yang di dalamnya terdapat berbagai efek meda. Efek medan bukanlah suatu materi yang malar, Ia bukanlah materi arti fisik sesuatu yang menempati ruang dan memiliki massa.

Salah satu yang terpenting sebagai penghasil medan-medan ini adalah elektron. Elektron dapat ktia konsepsikan sebagai suatu titik-titik dalam ruang yang memilki gejala medan tertentu. Ia bergerak terus menerus mengitari inti atom. Gerakan elektron memindahkan titik-titik pusat meda tertentu, mengubah energi yang terkandung dalam medan, di buang ke luar atom dalam bentuk cahaya atau mengubah sifat-sfat mikro atom.

Mekanika kuantum datang memberikan analisis yang jauh lebih akurat dan lebih umum. Persamaan Schrodinger, -yang merupakan suatu persamaan differensial parsial yang amat rumit-, memberikan solusinya untuk berbagai persoalan di alam mikro. Spektrum yang dihasilkan oleh atom Hidrogen dapat dijelaskan dengan baik oleh teori Bohr, tapi persamaan Schrodinger memberikan hasil yang lebih teliti.

Satu aspek terpenting dari mekanika kuantum adalah bahwa gterak dari titik massa dipandang sebagai gerak gelombang?

Apa itu gelombang?

Bayangkan ketika bunyi datang pada anda tanpa melalui rambatan partikel. Tapi apa yang dikatakan  mekanika kuantum?

Jika ada bola datang pada Anda, maka gerak bola ini dipandan sebagai gerak gelombang.

Artinya apa?

Ada partikel datang pada Anda tanpa melalui adanya partikel yang datang pada Anda. Yang pertama berasal dari kenyataan bahwa ada materi yang datang pada Anda. Yang kedua berasal dari kenyataan bahwa gerak tersebut menurut Mekanika kuantum dapat dipandang sebagai rambatan gelombang.

Apa artinya?

Terjadi dualisme! Lebih dalam lagi? Teori kontradiksi! Jadi apa kesimpulannya? Pada tahap ini sebenarnya definisi-definisi fisika tradisional yang dikembangkan berdasarkan pengamatan inderawi tidak dapat digunakan lagi.

Perhatikan pengertian materi menurut apa yang telah kita bahas sebelumnya. Pandang materi sebagai suatu ruang di mana di dalamnya terdapat medan-medan.

Apa artinya medan?

Medan adalah kemampuan untuk menggerakan sesuatu. Artinya medan tiada lain adalah energi. Apa arti medan? Medan adalah usuikan atau gangguan jika dilihat dari keadaan tidak ada medan. Jadi materi dalam pengertian ini langusng identik dengan gelombang itu sendiri. Jadi gerak materi dapat dipandang sebagai gerak gelombang, karena materi dan gelombang itu sama saja.

Jadi inilah salah satu pengertian, “kosong tapi isi, isi tapi kosong” Kosong, tidak ada materi yang malar yang mengisi berbagai ruang seperti yang ada dalam imajinasi kita, bahkan telah menjadi definisi kita! Isi, berisi berbagai medan yang mampu mengubah dan menggerakan berbagai hal lain. pandang tangan Anda. Berbagai tampak luar dari tangan Anda adalah imajinasi, hasil keterbatasan indera kita. Sebenarnya tidak ada materi malar, kosong, Kosong! Yang ada hanyalah berbagai interaksi medan atau energi, Isi!

Deskripsi Beninglara

  1. Layanan BeningLara

Apa yang berbeda dari BeningLara sebagai metode pendekatan human development?

Dimasa lampau kita begitu banyak mengenal berbagai metode pendekatan Human Development, yang pada intinya adalah untuk meningkatkan kesadaran manusia atas potensi yang dimilikinya meliputi keselarasan intelektual, emosional dan spritual. Seperti pendekatan dengan menggunakan metode Intellegent Quality (IQ) yang seiring dengan berjalannya waktu dianggap tidak cukup untuk menjawab permasalahan psikologis manusia yang semakin komplek. Emotional Quality (EQ) menjadi edisi pembaharu metode pendekatan Human Development dengan menitik beratkan pada kecerdasan emosional dalam menjalin hubungan dan komunikasi dengan orang lain dan keadaan sekitar.

Setelah IQ, EQ maka pendekatan Human Development berusaha disempurnakan lagi dengan metode Emotional Spritual Quality (ESQ) dengan tujuan manusia diajak untuk mengenali adanya hubungan lain yang yang dibangun di luar hubungan manusia dengan manusia yaitu hubungan manusia dengan Tuhan/Alam Semesta. Secara umum kita diajak untuk lebih menyadari adanya hubungan kesuksesan duniawi dan kesuksesan hubungan dengan Tuhan yang seharusnya saling bertautan dan selaras.

Ketiga metode pendekatan Human Development tersebut ternyata memerlukan adaptasi untuk menjawab kebutuhan manusia yang tidak berhenti pada satu titik saja tetapi terus berubah dari satu kondisi pada kondisi yang lainnya. Frekuensi pergerakan tersebut terus bergerak dan memberikan pengaruh yang besar pada pola pikir, gaya hidup, daya tahan terhadap stress yang pada akhirnya memiliki pengaruh pada cara menilai, mencermati dan memutuskan sebuah masalah yang dihadapi sehari-hari.

Pertanyaan secara umum kemudian muncul bagaimana kita sebagai makhluk modern melakukan adaptasi terhadap frekuensi pergerakan tersebut? bagaimana kita menerapkan kemampuan IQ, EQ dan ESQ yang sudah ada di dalam diri kita? Jawaban dari pertanyaan-pertanyaan tersebut adalah seberapa besar Anda mampu untuk mengidentifikasi diri sebagai bentuk mengenal diri Anda lebih intim dan “membebaskan” potensi yang Anda miliki sebagai tools untuk menjalani kehidupan. Apa maksud dari pernyataan ini? Secara sederhana dapat dijelaskan bahwa banyak manusia termasuk Saya dan Anda memiliki IQ dan EQ yang bagus namun kenapa kita masih menjadi makhluk “I Know” dan bukan “I do”, Kenapa? Kemungkinan besar IQ dan EQ Kita masih terperangkap (blocking) sehingga Kita tidak berhasil memanfaatkannya secara maksimal sesuai kapasitas dan pada akhirnya tanpa Kita sadari atau disadari hanya menjadi beban psikologis.

Bagaimana dengan sisi Spiritulitas Kita yang sudah ada, Apakah dia hanya menjadi “raksasa tidur” yang tak kunjung bangun atau Kita mengalami ketakutan di bawah sadar untuk membangunkannya?. Kondisi spiritual yang mengalami “mati suri” tersebut tanpa adanya upaya Kita secara sadar untuk membangkitkannya, hanya akan memberikan beban pada jiwa lebih berat yang berefeksamping pada tubuh raga berupa arogansi, egois, frustasi, kesedihan dan energi negatif lainnya yang merupakan perwujudan dari nafsu logika.

BeningLara mengajak Kita untuk lebih mengenal diri Kita, melalui pendekatan yang berbeda dengan metode pendekatan sebelumnya. Metode pendekatan BeningLara adalah metode 7 (tujuh) langkah yang menyederhanakan keterkaitan antara mind-body-soul dan alam semesta beserta hukum yang mengaturnya, dan bagaimana kita memanfaatkan 7 (tujuh) langkah BeningLara tersebut untuk berkomunikasi dengan Pencipta dan manusia sebagai salah satu ciptaanNya. Komunikasi yang dikendalikan oleh pengetahuan Kita tentang 7 (tujuh) langkah akan memberikan efek yang besar pada pencapaian komunikasi tersebut dan akan membawa kita pada kesuksesan dan kebahagiaan yang selaras dengan alam semesta.

Sebagai ujung pengenal layanan BeningLara pada khalayak ramai adalah media yang digunakan adalah website.

  1. Mengenal isi Website BeningLara lebih dalam

Website BeningLara I Spritual Freedom merupakan home official yang ditujukan untuk pengenalan layanan pada umum, di dalamnya terdapat penjelasan konsep secara general, latar belakang, artikel, store, training dan service yang ditawarkan pada umum untuk dapat lebih dekat mengenal, mengetahui dan mendalami layanan human development yang ditawarkan oleh BeningLara.

Store :

Bagian store merupakan layanan yang menyediakan berbagai produk BeningLara seperti :

  • Ebook : Spiritual Freedom edisi 1 (penerbit Mizan group)
  • Novel : Something About You, beningLara (penerbit Mizan Group)
  • Komik Digital : Cinderella Dream
  • Digital Magazine: Spiritual Freedom  (terbit bulanan)
  • Free Magazine : Spiritual news
  • Merchandise BeningLara

Semua produk yang disediakan di dalam website ini merupakan official produk dan untuk beberapa produk tidak dapat ditemukan di tempat lain kecuali produk buku yang dapat di beli di toko buku yang bekerjasama dengan BeningLara manajement.

Bagian training merupakan bagian yang memberikan informasi pada umum agenda kegiatan yang dilaksanakan oleh BeningLara, meliputi kegiatan workshop baik bersifat private atau bersifat umum dengan demikian khalayak umum dapat mengakses informasi untuk dapat mengikuti kegiatan tersebut terutama yang bersifat umum. Kegiatan yang bersifat private tidak untuk dihadiri oleh kalangan umum hanya untuk kalangan tertentu yang telah terdaftar sebagai klien BeningLara private member.

Bagian service BeningLara memberikan layanan yang dibedakan dalam empat (4) kategori yaitu :

a. Personal approaching, sasaran dari layanan ini adalah perseorangan yang menginginkan pendampingan secara one-to-one, dimana dalam pendampingan tersebut akan terdapat 3 (tiga) tingkatan yaitu White Diamond, The Heart of Eternity, Zamrud Khatulistiwa, Pink Pearl dengan masa tempuh pendampingan sesuai dengan masing-masing tingkatan.

  • White Diamond merupakan layanan dasar dimana klien akan didampingi selama 1 (satu) bulan dengan beberapa kali sesi pendampingan secara on line sesuai kebutuhan klien dan 2 (dua) kali tatap muka secara langsung, jadwal didasarkan appoinment.
  • The Heart of Eternity merupakan layanan lanjutan dengan masa pendampingan selama 1 (satu) bulan dengan beberapa kali sesi pendampingan secara on line dan 4 (empat) kali tatap muka secara langsung, masing-masing 1 (kali) tiap minggu, dalam pendampingan ditingkatan ini klien akan diukur tingkat energinya pada 1 (satu) sesi terakhir pertemuan secara langsung. Pertemuan langsung akan disesuaikan dengan appoitment.
  • Zamrud Khatulistiwa merupakan layanan lanjutan dengan masa pendampingan selama 2 (dua) bulan dengan beberapa kali sesi pendampingan secara on line dan 6 (enam) kali tatap muka secara langsung, pada tahapan pendampingan ini klien sudah mulai diajak untuk mengenal energi diri dan melakukan refleksi lebih dalam melalui meditasi dengan tujuan untuk menyeimbangkan energi diri dengan energi alam semesta. Pertemuan langsung akan disesuaikan dengan appointment.
  • Pink Pearl merupakan layanan tingkat lanjut dengan masa pendampingan selama 2 (dua) bulan dan lebih dalam pengupasan materi-materi pada tiap-tiap sesinya sebagai pengingat materi sebelumnya, perubahan energi menjadi titiik penting dalam tingkatan ini karena klien akan diajarkan bagaimana menarik energi alam semesta untuk mendukung energi diri. Tingkatan ini secara penuh akan dilakukan dengan cara tatap muka. Dengan jumlah dan waktu didasarkan appoinment.

b. Group approaching, sasaran dari layanan ini adalah korporasi, organisasi, yayasan, perkumpulan dan jajaran eksekutif perusahaan, dengan sistem kelas yang dibagi dalam 2 (dua) kelompok Gold dan Silver.

  • Silver, merupakan layanan pendampingan group dengan sistem kelas, dengan jumlah tatap muka 2 (dua) kali dalam sebulan, durasi waktu 2-3 jam, maksimal kelas 25 (dua puluh lima) orang. Waktu dan tempat akan disesuaikan dengan appointmen. Metode yang akan digunakan adalah analisis awal terhadap permasalahan kelompok untuk penetapan strategi penyelarasan energi yang akan digunakan untuk kelas tersebut.
  • Gold, merupakan layanan pendampingan group dengan sistem kelas, dengan jumlah tatap muka 3 (tiga) kali dalam sebulan, durasi waktu 2-3 jam, maksimal kelas 10-15 (sepuluh sampai limabelas) orang. Waktu dan tempat akan disesuaikan dengan appoinment, metode yang digunakan adalah analisis awal, pemetaan energi, pengenalan energi diri, mempotensialkan energi diri untuk menarik dukungan semesta.

c. Intelegent yourself, sasaran dari layanan ini adalah masyarakat middle up market targeted dengan kebutuhan khusus yang merupakan private membership. Layanan pendampingan yang diberikan pada komunitas tersebut adalah pendampingan tanpa batas yang disesuaikan dengan kebutuhan klien. BeningLara akan melakukan melakukan kajian personal untuk menyesuaikan kebutuhan khusus tersebut dengan tahapan-tahapan human spiritual development metode BeningLara.

d. Aquatherapy, merupakan layanan terapi spiritual dengan menggunakan energi air, layanan aquatherapy merupakan layanan yang dipaketkan dengan pengadaan aquarium dengan desain tertentu dan peletakkan tertentu di lingkungan klien untuk melancarkan aliran energi disekitarnya sehingga energi positif dapat tertarik dan memberikan dukungan energi baik pada klien.

Visualisasi Sederhana Tentang Bagaimana Cara Membuka 7 Cakra Milikmu

Ini adalah sebuah gambaran/visualisasi yang mudah dipahami tentang bagaimana cara membuka 7 cakra dalam tubuh. Dengan terbukanya cakra maka aura dalam tubuh kita pun semakin bersinar

Fungsi dari cakra yaitu untuk menjaga keseimbangan antara lahir dan batin karena sejatinya kualitas kesadaran psikologis kita diatur oleh ini. Jika cakra sudah di buka, maka kita akan merasakan sebuah getaran dari frekuensi yang ada di alam semesta, yang dinamakan energi.

Menggali Kreativitas pun Bisa Dilakukan Melalui Meditasi

Sumber: detikHealth

Jakarta, Meditasi merupakan praktik relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang membebani maupun mencemaskan dalam hidup sehari-hari. Dari meditasi bahkan kreativitas bisa tergali.

“Mindfullnes meditation bisa menjaga fokus, pump up creativity. Karena disadari atau tidak, ada area imajinasi yang tidak bisa diimplementasikan,” jelas spiritual entertainer, Bening Lara, saat memberikan latihan meditasi di kantor detikcom, Jl Warung Jati Barat Raya, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu, dan ditulis pada Jumat (22/3/2013).

Dijelaskan Bening Lara, saat meditasi seseorang berada dalam kondisi alfa dan teta. Sedangkan dalam situasi biasa, seseorang berada dalam kondisi beta. Untuk masuk ke alfa dan teta dari kondisi beta perlu pengaturan nafas dan relaksasi pikiran.

“Ide di kondisi beta dan teta itu yang dipancing sehingga menjadi lebih kreatif,” terang Bening Lara yang sudah mulai bermeditasi sejak usia 7 tahun ini.

Ketika ide dari situasi beta tidak bisa diwujudkan, maka imajinasi dari area alfa dan teta yang dikeluarkan untuk diimplementasikan. “Dengan meditasi bisa menghilangkan kemarahan, temperamen buruk, dan ragu-ragu,” ucapnya.

Menurut Bening Lara, meditasi itu sebenarnya adalah kondisi yang dikenal umum dengan khusyuk. Tak perlu tempat khusus, meditasi bisa dilakukan di mana saja.

“Meditasi bisa sambil duduk di kursi, sedang berada di kantor, di mana pun. Tidak perlu berada di tempat khusus yang sepi,” sambungnya.

Bening Lara berpendapat diri sendirilah yang harus menyesuaikan dengan kondisi sekitar, dan bukan kondisi sekitar yang harus menyesuaikan dengan diri sendiri. Pada saat seperti itu, diri sendiri akan menjadi lebih independen untuk bertindak dan berpikir.

Raih Hidup Yang Lebih Bahagia Dengan Meditasi Bersama BeningLara

Sumber: Vemale.com

Demi menghadapi kesibukan yang memekakkan dalam kehidupan metropolitan ini, kesadaran adalah faktor penting yang harus dimiliki untuk tetap fokus dan waras.

Namun, bagaimanakah cara agar bisa mencapai tahap kesadaran itu? Meditasi adalah salah satu jalan untuk mendapatkan kehidupan yang lebih tenang dan seimbang.

Bila dilakukan dengan benar, meditasi terbukti dapat menaikkan IQ, mengurangi stres dan meningkatkan level pembelajaran. Namun, bila teknik yang digunakan salah akan justru berakibat sebaliknya. Oleh karena itu, bagi Anda yang masih pemula, dibutuhkan jasa seorang spiritual coach yang dapat membimbing Anda. BeningLara adalah salah satunya,.

Wanita yang berusia 38 tahun ini menyebut dirinya sebagai spiritual entertainer. Selama proses meditasi, ia akan menjamu tamu spiritualnya untuk bersama-sama melakukanMirroring & Reflecting The Law of Universe. Latihan ini dilakukan untuk memperluas perspektif terhadap alam semesta.

Ditemui di AXA Tower, BeningLara yang telah malang melintang sebagai meditator selama 15 tahun ini mengajak para wanita di tim Vemale.com dan Kapanlagi.com untuk mencoba dan mempraktekkan meditasi yang baik dan benar.

Meditasi BeningLara Bersama Tim Vemale.com & Kapanlagi.com

Sesi meditasi kami dimulai dengan latihan pernapasan atau yang disebut juga dengan Tazkiyah Nafas. Kami diminta untuk memejamkan mata, menarik dan mengeluarkan nafas dengan panjang dan perlahan. Kedengarannya mudah memang, toh setiap saat kita selalu bernafas kan? Tapi ‘benar-benar bernafas’ seperti yang dipraktekkan dalam meditasi ini bukanlah hal mudah, dibutuhkan ketenangan pikiran dan konsentrasi dalam setiap tarikan nafas.

Setelah energi tubuh, pikiran, hati dan jiwa bersih dengan latihan pernapasan, saatnya masuk ke sesi meditasi selanjutnya. Di sesi Mindfullness Meditation, kami dibimbing untuk menghadirkan diri secara penuh, mencintainya, mengasihinya, dan berdamai dengan diri Anda di masa lalu tanpa penghakiman, tanpa pamrih, dan tanpa kekhawatiran akan masa depan. “No more galau!” seperti yang diucapkan oleh BeningLara.

“Lebih tenang rasanya, dan pikiran pun lebih bersih. Kalau begini, mau ngelakuin apapun juga jadi lebih enak,” ujar Windy, salah satu tim marcomm dari Kapanlagi.com.

So Ladies, yuk mulai ritual meditasimu dari sekarang!